makan sehat. Baca Juga: Panduan Lengkap Memilih Makanan Kucing Terbaik Aktivitas Fisik yang Membantu Mencegah Diabetes Aktivitas fisik memainkan peran besar dalam menjaga kontrol gula darah dan mencegah diabetes. Dengan rutin berolahraga, tubuh lebih efisien dalam menggunakan insulin, yang berarti ... sehingga tubuh lebih baik dalam mengolah glukosa menjadi energi. Selain itu, aktivitas fisik juga membantu menjaga berat badan ideal, yang juga merupakan faktor penting dalam pencegahan diabetes. Dengan berat badan yang ideal, risiko terkena diabetes tipe 2 dapat berkurang secara signifikan. Untuk
ebumbah