Lewati ke konten
perbedaannya tidak terlalu besar, konsumsi nasi merah tetap lebih disarankan bagi mereka yang ingin menjaga berat badan. Hal ini karena nasi merah mengandung lebih banyak serat yang membuat rasa kenyang bertahan lebih lama, sehingga membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan. Untuk ... MetabolismeMagnesium dan fosfor dalam nasi merah berperan penting dalam metabolisme energi. Dengan metabolisme yang lebih optimal, tubuh lebih efisien dalam membakar kalori dan lemak. Baca Juga: Cara Efektif Kontrol Gula Darah Cegah Diabetes Dini Efek Konsumsi Nasi Putih bagi Kesehatan Meskipun
ebumbah