Lewati ke konten
mendukung perkembangan otak dan kemampuan belajar mereka. Oleh karena itu, penting untuk membiasakan sarapan sehat sejak dini. Bahan-Bahan Pilihan untuk Sarapan Sehat Memilih bahan-bahan yang tepat sangat penting untuk memastikan sarapan sehat. Buah-buahan segar seperti apel, pisang, dan berry ... Lebih baik menghabiskan sedikit waktu untuk menyiapkan sarapan yang benar-benar menyehatkan. Terlalu sering mengkonsumsi jus buah sebagai pengganti buah utuh juga merupakan kesalahan umum. Jus buah biasanya mengandung lebih sedikit serat dan lebih banyak gula dibandingkan buah segar. Untuk
ebumbah