memudahkan jantung untuk memompanya ke seluruh tubuh. Ketika tubuh kekurangan cairan, darah menjadi lebih kental dan jantung harus bekerja lebih keras. "Menjaga kesehatan jantung dimulai dengan kebiasaan minum cukup air setiap hari." Selain itu, air membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam ... dengan lebih efisien. Jika kita kekurangan cairan, darah menjadi lebih kental dan jantung harus bekerja lebih keras, yang dapat meningkatkan tekanan darah.Minum cukup air juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Elektrolit seperti natrium dan kalium sangat penting dalam mengatur
ebumbah