Lewati ke konten
berlangsung dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi temuan ini secara pasti. Kopi hitam juga dapat membantu menekan nafsu makan. Kafein dalam kopi dapat merangsang pelepasan hormon yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Ini dapat membantu Anda mengontrol porsi makan dan ... tidak mengalami efek penekanan nafsu makan yang signifikan. Faktor-faktor seperti genetika dan kebiasaan makan juga dapat mempengaruhi efektivitas kopi dalam menekan nafsu makan. Terakhir, kopi hitam adalah minuman yang rendah kalori. Berbeda dengan minuman manis lainnya seperti soda atau jus buah,
ebumbah