Lewati ke konten
informasi lebih lanjut tentang manfaat aktivitas fisik, kunjungi halaman WHO tentang aktivitas fisik. Baca Juga: Turbin Angin sebagai Sumber Energi Terbarukan Mengelola Stres untuk Kesehatan Metabolik Stres kronis dapat memiliki dampak negatif pada kadar gula darah. Ketika kita stres, tubuh ... melepaskan hormon kortisol, yang dapat meningkatkan kadar gula darah. Oleh karena itu, mengelola stres adalah bagian penting dari upaya menjaga kontrol gula darah. Ada banyak cara untuk mengelola stres, termasuk meditasi, yoga, olahraga, atau hanya meluangkan waktu untuk hobi yang Anda nikmati.
ebumbah