Lewati ke konten
adalah pilihan yang bagus karena kaya akan serat dan vitamin. Anda juga bisa menambahkan sayuran seperti bayam atau tomat ke dalam omelet atau smoothie. Selain buah dan sayuran, biji-bijian utuh seperti oatmeal atau quinoa bisa menjadi pilihan yang baik. Biji-bijian ini memberikan energi tahan lama ... tekstur dan rasa ekstra. "Sarapan sehat tak harus rumit, cukup dengan bahan sederhana dan bergizi." Omelet sayuran juga bisa menjadi pilihan sarapan yang praktis dan bergizi. Kocok beberapa butir telur, tambahkan sayuran seperti bayam, paprika, dan tomat, lalu masak dalam wajan anti lengket. Anda
ebumbah