Lewati ke konten
memahami lebih lanjut tentang nilai gizi nasi merah dan putih, Anda bisa merujuk ke USDA FoodData Central. Baca Juga: Panduan Makanan Kucing untuk Kesehatan Optimal Manfaat Nasi Merah untuk Program Diet Bagi Anda yang sedang menjalani diet rendah glikemik, nasi merah bisa menjadi pilihan terbaik. ... Berikut beberapa manfaat nasi merah dalam program diet: Indeks Glikemik RendahNasi merah memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan nasi putih. Ini berarti nasi merah tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis setelah dikonsumsi, sehingga cocok untuk penderita diabetes dan
ebumbah