Lewati ke konten
adalah pilihan yang bagus karena kaya akan serat dan vitamin. Anda juga bisa menambahkan sayuran seperti bayam atau tomat ke dalam omelet atau smoothie. Selain buah dan sayuran, biji-bijian utuh seperti oatmeal atau quinoa bisa menjadi pilihan yang baik. Biji-bijian ini memberikan energi tahan lama ... Lezat Salah satu pilihan sarapan sehat yang cepat dan lezat adalah smoothie bowl. Anda hanya perlu mencampur buah-buahan beku seperti pisang dan berry dengan yogurt atau susu almond, lalu blender hingga halus. Tambahkan topping seperti granola, chia seeds, dan irisan buah segar untuk memberikan
ebumbah