Lewati ke konten
Merajut santai adalah salah satu aktivitas yang tidak hanya menyenangkan tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Dalam dunia yang serba cepat ini, banyak orang mencari cara untuk mengurangi stres dan menemukan ketenangan. Merajut santai menjadi pilihan yang tepat ... stres, kecemasan, dan depresi. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di American Journal of Public Health, kegiatan kreatif seperti merajut dapat meningkatkan suasana hati dan memberikan rasa pencapaian. Ketika kita merajut, otak kita melepaskan endorfin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan.
ebumbah